Büyülenme Hakkında gebelik
Cat-Cow Pozu: Bu kurum, omurga esnekliğini artırır ve mevlit sırasında ihtiyaç mahsus pelvik kasları sağlamlaştırır. Ellerinizi elden omuzlarınızın şeşna yerleştirin ve gerişınızı yuvarlayarak nefes kırmızııp verin.Clapp JF aracılığıyla 1990 yılında meydana getirilen bir çalışmada, gebe hanımefendilerin konsepsiyo